Quelle est la meilleure heure pour poster sur Instagram ? Quel est le meilleur jour pour poster ? Quand poster pour avoir le meilleur engagement ? Trouvez les réponses à toutes vos questions dans cet article.



Certaines personnes sont déterminées à trouver le moment idéal pour poster leurs photos Instagram afin de maximiser le nombre de like. La méthode la plus logique est de poster à différents moments de la journée et notant chacune des interactions avec ses posts au fil de la journée.

Après des semaines de tests, vous finirez par trouver le moment de publication qui conviendrait le mieux et, à partir de ce moment-là, vous obtiendrez plus facilement des réactions sur tous vos posts Instagram.

Cette méthode pour maximiser ses likes Instagram est envisageable mais prend des semaines et de nombreux tests avant de trouver quand il faut poster sur Instagram. C’est pourquoi nous avons compilé l’ensemble des données déjà présentes sur le web pour vous proposer les meilleurs moments pour poster sur Instagram en fonction de votre secteur d’activité.

Vous trouverez ici quelques données clefs sur Instagram : Les chiffres clefs d’Instagram

Pourquoi poster à des heures précises ?



Pour construire un Instagram de grande taille, vous devez créer un contenu convaincant qui plaira à votre auditoire. Mais si vous n'affichez pas votre contenu au bon moment, la plupart d'entre eux ne le verront jamais.

Alors, comment déterminer l'heure optimale pour votre public spécifique ?
La meilleure façon de trouver le moment idéal pour afficher un message est de tester le moment de l'affichage de vos messages pour voir quel est celui qui génère le plus d'engagement de la part de l'auditoire. Cette méthode vous permettra de mieux connaitre votre cible et d’obtenir des résultats personnalisés.

À ce moment-là vous pourrez alors tenter de suivre la personne ciblée. Si vous la suiviez déjà par le passé il est possible que la possibilité de suivre soit toujours présente, mais si vous êtes bloqué, lorsque vous cliquerez dessus vous ne serez pas capable de suivre cette personne. Même en cliquant sur le bouton « suivre » rien ne se passera. C’est un premier moyen de voir si une personne nous a bloquer sur Instagram.

Mais si vous n'avez pas assez de ressources ou de temps pour effectuer vos propres tests, nous avons recherché pour vous les meilleurs moments pour poster sur Instagram et vous proposons les résultats de cette recherche de façon segmentée par industrie. Cela vous permettra de poster au meilleur moment et d’obtenir les meilleurs taux engagements.

Pour gagner du temps, pensez également à programmer vos posts à l’avance.

Quel est le meilleur moment pour poster sur Instagram ?



En moyenne, le meilleur moment pour poster sur Instagram est entre 14h et 15h. Cependant, le niveau d'engagement que vous obtenez peut changer considérablement, selon le jour de la semaine où vous postez. Le meilleur jour pour poster sur Instagram est le jeudi, pas seulement à 15h, mais aussi à 5h, 11h et 16h.

Comme indiqué ci-dessus, bien que 14h-15h soit considéré comme le meilleur moment de la journée pour poster sur Instagram en moyenne, le jour de la semaine où vous postez peut changer le niveau d'engagement que vous recevez réellement entre 14h et 15h.

Pourquoi ? Pensez aux petites différences dans votre humeur et votre routine quotidiennes - celles dont vous ne vous rendez peut-être pas compte - et réfléchissez à comment elles affectent votre comportement. Il en va de même pour tous ceux qui suivent votre compte Instagram. Voici d'autres données pour vous montrer ce que je veux dire :

  • - L'affichage à 5h du mardi au vendredi génère un des engagements les plus élevés - les gens vérifient habituellement leurs téléphones juste quand ils se réveillent.
  • - L'affichage de 11h à 15h en semaine génère aussi beaucoup d'engagement - les gens vérifient habituellement leur téléphone pendant le dîner ou lorsqu'ils commencent à manquer d'énergie mentale vers la fin de la journée de travail.
  • - Si vous voulez poster le week-end, postez le samedi vers 11h quand les gens mangent un brunch ou sortent avec leurs amis.



Cela ne représente que quelques exemples des habitudes de votre communauté qui peuvent venir interférer avec vos résultats. Donc, lorsque vous utilisez Instagram, ne vous contentez pas d’une seule plage horaire. Pensez à la fois au jour de la semaine et à l'industrie dans laquelle vous travaillez (nous parlerons de cette dernière dans un instant).

Meilleur moment pour poster sur l'Instagram pour chaque jour de la semaine



En moyenne, voici les meilleurs moments de la semaine pour Instagram :

  • - Dimanche : 10h ou 14h
  • - Lundi : de 11h ou 17 h
  • - Mardi : 5h, 9h ou 18 h
  • - Mercredi : 5h, 11h ou *15h
  • - Jeudi : *5h, *11h, *15-16h
  • - Vendredi : *5h, 9h ou 16h
  • - Samedi : 11h


* niveau d'engagement particulièrement élevé

Vous voulez des horaires faciles à appliquer basés sur ces données ? Postez sur Instagram entre 9h et 18h du mardi au vendredi. Vous obtiendrez l'engagement le plus constant de cette façon.

Les données générales ci-dessus sur le choix du moment optimal pour poster sur Instagram constituent un excellent point de départ pour accroître l'intérêt de votre communauté d'Instagram. Mais si vous voulez obtenir plus de résultats, voici les meilleurs moments pour poster sur Instagram en fonction des secteurs d’activité de la technologie, du B2C, de l'éducation, des soins de santé, et de l’industrie sans but lucratif.

Meilleurs moments pour poster sur l'Instagram pour les entreprises de technologie



  • - Meilleure heure : Mercredi à 10h
  • - L'engagement le plus constant : Du mercredi au vendredi de 10h à 17h
  • - Meilleur jour : jeudi
  • - Le pire des jours : dimanche


Meilleurs moments pour poster sur l'Instagram pour les entreprises B2C



  • - Meilleure heure : samedi à 11h et 13h
  • - L'engagement le plus constant : Tous les jours de 10h00 à 15h00
  • - Meilleur jour : mercredi
  • - Le pire des jours : lundi


Meilleurs moments pour poster sur l'Instagram pour les organismes d'enseignement



  • - Meilleure heure : Lundi à 20h00
  • - L'engagement le plus constant : En semaine, de 11h à 16h
  • - Meilleur jour : lundi
  • - Le pire des jours : dimanche


Meilleurs moments pour poster sur l'Instagram pour les entreprises de soins de santé



  • - Meilleure heure : mardi à 13h
  • - L'engagement le plus constant : Du mardi au vendredi de 9h à 16h
  • - Meilleur jour : mardi
  • - Le pire des jours : Samedi et dimanche


Meilleurs moments pour poster sur l'Instagram pour les organismes sans but lucratif



  • - Les meilleurs moments : Mardi à 15h et 21h, mercredi à 15h et 16h, jeudi à 14h et 15h, et vendredi à 10h et 14h
  • - L'engagement le plus constant : En semaine de 12h à 17h
  • - Meilleur jour : mardi
  • - Le pire des jours : samedi


Chaque communauté est différente. Pour bâtir un auditoire d'Instagram important et engagé, vous devez savoir qui sont vos followers. Et l'une des meilleures façons d'apprendre à connaître votre public et de capter son attention est de savoir exactement quand il utilise l'application Instagram.

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